숙주의 대표적인 효능은 몸의 열을 없애고 독을 풀어준다고 본초강목에 나와있는데요~

숙주에 들어있는 B6성분이 체내에 쌓인 독소와 노폐물을 배출시켜 줍니다.

숙주에 들어있는 아스파라긴산 성분은 손상된 간조직의 회복을 촉진시켜 주어

숙취를 해소의 효과가 있습니다.

숙주에 들어있는 아르기닌 성분은 위궤양, 위경련에 도움이 됩니다.

숙주는 대부분이 수분으로 되어 있어 포만감은 높고 칼로리는 낮아

다이어트시에도 도움이 됩니다.

숙주에 들어있는 비타민A,B,C 성분은 피부미용의 효과가 있습니다 .