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베트남과 타이 양국의 음식을 함께 맛볼 수 있는 레스토랑

MEKONG THAI

지금,메콩타이컴퍼니에선

다시한번 움직여야 산다

  • boss
  • 2018-06-12 18:23:38
움직여야 산다

움직이지 못하면 동물은 죽는다.
움직이지 않는 것은 건강에 결정적인 마이너스로
작용한다. 나이가 들어도 평소대로 활동하면
젊었을 때 붙은 근육이 줄어드는 일은 없다.
성인병이 늘어나는 원인의 하나는 경제가
발전함에 따라 교통 수단이 늘어나고
그로인해 많이 움직일 필요가 없게
되었다는 것이다.
                               - 하루야마 시게오의《뇌내혁명》중에서 -

* 원리는 간단합니다.
움직이면 살고 움직이지 않으면 죽습니다.
사람이든 동물이든 움직여야 삽니다. 그러므로,
일부러라도 시간을 내어 움직여야 합니다.
굳어진 허리를 펴고 흐물해진 몸에
근력을 키워야 합니다. 마음의
근력도 함께 키워야 합니다.   기억나세요 상어이야기 - 움직이지 않으면 가라앉습니다.
움직여야 합니다. 봄이 왔습니다. 이 새 봄에  메콩타이가  더욱 새로워집니다. 기대하십시요. 늘 감사합니다.
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